Ароматерапия

Ароматерапия известна с древнейших времен. Природные благовония и эфирные масла применялись еще в Древней Индии и Древнем Египте. В тринадцатом веке эфирные масла стали известны и в Европе. Определение "ароматерапия" ввел в употребление химик из Франции Гаттефоссе в 1928 году. Исследуя эфирные масла, Гаттефоссе обнаружил, что природные ароматические масла действуют более эффективно, чем их искусственные аналоги. Естественные эфиры - это эффективные и мягкие средства, польза которых проверена временем.

С их использованием можно составлять рецепты домашней косметики и лечебных мазей, которые не будут содержать консервантов, и будут иметь гарантированно естественный состав. Но и при их использовании необходимо соблюдать осторожность. Прежде чем начать использовать ароматерапию, следует получить базовые знания о эфирных маслах. Каждый раз, когда Вы берете в руки флакон с новым эфирным маслом, необходимо соблюдать меры предосторожности:

• не наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки
• не использовать эфирные масла в дозировках выше допустимых
• при первом использовании эфирного масла - проверяйте, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок одну каплю масла, и время от времени в течение дня подносите платок к носу. Желательно эту процедуру проводить хотя бы двое суток.
начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, вполне вероятно, они будут для Вас достаточными.
• если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное Вам масло в банку с кремом или пузырек с шампунем. Лучше отложите небольшое количество базисной основы и добавьте в него немного эфирного масла. Всегда необходимо проверять, подходит ли конкретно Вам этот аромат.
• первые два раза желательно не принимать ванну дольше трех-пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны?.. Можете постепенно увеличивать время.
• если Вы пользуетесь эфирными маслами в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут.
• при беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением ароматерапевта.
• прячьте эфирные масла от детей!!!
• храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре не ниже 0° С и не выше +30° С.